Kick Boxing
Aprendé a golpear con puños y piernas de forma técnica y progresiva en un ambiente seguro y sin presiones.
¿QUÉ ES EL KICK BOXING?
El Kick Boxing combina técnicas de puño y pierna en un sistema de combate dinámico y completo. En Underdogs trabajamos técnica, preparación física y la aplicación práctica de manera progresiva.
que es el kickboxing?
No necesitas experiencia previa para empezar.
BENEFICIOS DEL KICK BOXING
Condición física
Mejorá resistencia, coordinación, velocidad y fuerza a través de entrenamientos completos.
Técnica de combate
Aprendé un deporte real que desarrolla habilidades útiles dentro y fuera del gimnasio.
Coordinación
Desarrollá reflejos, equilibrio y control corporal.
Confianza y disciplina
Superá desafíos, construí hábitos y fortalecé tu mentalidad.
¿NUNCA ENTRENASTE?
Empezar es normal
La mayoría de nuestros alumnos comenzó sin experiencia.
No te exponemos ni te obligamos a realizar ejercicios para los que todavía no estás preparado.
Aprendés paso a paso, respetando tus tiempos y objetivos.
Nuestro trabajo es enseñarte. No demostrarte nada.
¿CÓMO SON LAS CLASES?
1. Entrada en calor
Movilidad, activación y preparación física.
2. Preparación Física
Trabajo físico orientado al desarrollo de fuerza, potencia, resistencia y coordinación.
3. Técnica
Aprendizaje y perfeccionamiento de golpes, patadas, defensas y combinaciones.
4. Vuelta a la calma
Relajacion en base a ejercios y estiramientos para finalizar la clase
GALERÍA
HORARIOS DE KICK BOXING
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Entrená una clase, conocé el ambiente y sacá tus propias conclusiones. Reservá tu primera clase ¡GRATIS!